| Page 4 | Sonnevelt Opleidingen

Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Aantal zoekresultaten: 43

Blog
Nieuwe dingen leren houdt het brein gezond
... Wil je goede studieresultaten behalen? Dan is voldoende slapen gewoonweg een essentieel ingrediënt. Vooral de eerste 4 uurtjes slaap ... Lees meer
Blog
Voorkom de terug naar-school-stress
De vakanties zijn weer voorbij. Voor kinderen is dit het moment om weer in een nieuw ritme te komen. Met de start van een nieuw schooljaar wordt het patroon doorbroken van laat opblijven en eindeloos uitslapen. Maar voor veel scholieren breekt ook het moment aan dat ze worden geconfronteerd met...Lees meer
Blog
... om grote fysieke inspanning te leveren. Je wilt juist goed slapen om de volgende dag de situatie weer aan te kunnen, maar je lichaam houdt ... in actie? Het probleem is veel groter dan alleen maar slecht slapen en moeilijk ontspannen. De stressreactie zorgt er immers ook voor dat ... Lees meer
Blog
Je weerstand verhogen, hoe doe je dat?
... van je elleboog. Krijg voldoende nachtrust Te weinig slapen maakt je moe en gevoeliger voor ziektes. Zeker in tijden van drukte, ... loer dat je slecht of minder slaapt. Probeer daarom goed te slapen. Want, het doet je lichaam en geest eenvoudigweg ontzettend goed en ... Lees meer
Blog
Langdurige stress is een aanval op je gezondheid
... dat je slecht slaapt waardoor je sneller ouder wordt. Slecht slapen betekent namelijk te weinig aanmaak van groeihormoon, de nachtelijke ... Lees meer
Blog
Voeding en stress
... serotonine (=voorloper van melotonine). -slecht slapen; melotonineproductie is verstoord. Dit hormoon zorgt ervoor dat we in ... Lees meer
Blog
... zodat je lichaam kans krijgt te herstellen. Beter slapen Massage kan ook een oplossing zijn bij slaapproblemen. ... Lees meer
Blog
... herinneringen. Het is aangetoond dat mensen die te weinig slapen minder goed dingen kunnen onthouden. Voldoende slaap is dus heel ... Lees meer
Blog
... je hoofdpijn? Je masseert dan vast weleens je voorhoofd of slapen. Voel je spanningen in je nek- of schouderspieren? Je kneedt nu en dan ... Lees meer
Blog
De aard van intuïtie
... Iedereen kent het fenomeen dat je soms ‘een nachtje moet slapen’ voordat je een belangrijke keuze maakt. De volgende dag wordt je dan ... Lees meer

Pagina's