Blogs
Als ouder wil je je kinderen zo goed mogelijk opvoeden zonder opvoedondersteuning. Positief, lekker relaxt, veel leuke dingen doen, niet boos worden of je geduld verliezen. Alleen zo ideaal verloopt het opvoeden van kinderen niet altijd. Lees meer
Hoe gaat het nu écht met je? Stel jij jezelf geregeld die vraag? Dus, check je bij jezelf in om te ontdekken hoe je je voelt? Of laat je je leiden door de waan van de dag? Lees meer
Als ouders doe je je best, maar soms kan hulp bij opvoeden best even fijn zijn. Bijvoorbeeld als je praktische opvoedvragen hebt, wilt weten of die driftbuien van je kinderen normaal zijn of misschien twijfel je wel of je het goed aanpakt. Lees meer
Is je kind hoogsensitief ofwel hooggevoelig? Dan reageert het sterk op prikkels uit de omgeving en heeft het moeite met het verwerken ervan. Lees meer
Als ouders wens je dat je kind gelukkig is én blijft. Dat het plezier maakt, zich geborgen voelt, tevreden is, blij et cetera. Maar, hoe pak je dat nu aan? Ofwel: hoe voed je als ouders je kind op tot een gelukkig persoon? Lees meer
Lichaam en geest zijn bij veel mensen in onbalans. De Wereldgezondheidsorganisatie geeft aan dat ruim 75% van alle welvaartziekten worden veroorzaakt door levensstijl. Daarmee hebben mensen grote invloed op het voorkomen van welvaartsziekten en het behoud van gezondheid. Lees meer
Haptonomie is simpel gezegd de leer van het gevoel. Luisteren naar de signalen van je lichaam en contact maken met je innerlijke kompas. Als je die signalen serieus neemt kun je werken aan balans. Lees meer
Heb je te maken met vermoeidheid? Luister naar je lichaam, want het geeft je feedback dat je moe bent en meer rust nodig hebt. Over de oorzaken van vermoeid zijn en hoe je het herkent. Lees meer
Kinderen zijn net kleine aapjes. Ze doen ouders na. Niet alleen wanneer je je er bewust van bent, maar ook als je er geen erg in hebt. Bijvoorbeeld wanneer je door een rood stoplicht rijdt, voordringt bij de bakker of op je nagels bijt. Lees meer
Lichaamsbewustzijn is voelen wat je lijf vertelt en luisteren naar de feedback die je lichaam je geeft. Heb jij een goed ontwikkeld lichaamsbewustzijn? Sta je in contact met je lijf? Luister jij daadwerkelijk naar de seintjes die je lichaam je op een dag geeft? Lees meer