Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Blogs

Positief leren denken
Natuurlijk is het leven niet alleen rozengeur en maneschijn. En eerlijk is eerlijk: een keer zeuren kan ook best lekker zijn. Maar voorkom dat het een gewoonte wordt. Negatief denken is makkelijk maar zonder dat je er erg in hebt, creëer je al snel meer negatieve gedachten. Lees meer
Mindset coach worden?
Wil je mindset coach worden? Dat betekent al lang niet meer dat je uitsluitend (top)sporters begeleidt om topprestaties te leveren. Lees meer
Wat is een vitaliteitscoach?
Lichaam en geest zijn bij veel mensen in onbalans. De Wereldgezondheidsorganisatie geeft aan dat ruim 75% van alle welvaartziekten worden veroorzaakt door levensstijl. Daarmee hebben mensen grote invloed op het voorkomen van welvaartsziekten en het behoud van gezondheid. Lees meer
De invloed van mindset bij afvallen
Wil je gewicht verliezen? Dan is het niet alleen een kwestie van gezond eten en voldoende bewegen. Ook tussen je oren moet je er klaar voor zijn. De geest is namelijk van essentieel belang bij afvallen. Meer over de invloed van mindset bij afvallen en motivatietips. Lees meer
De relatie tussen een slechte darmfunctie en depressie
Een onderzoeksteam van het Vlaams Instituut voor Biotechnologie en de KU Leuven ontdekte dat de samenstelling van de darmflora bij depressieve patiënten anders is dan die van gezonde mensen. Lees meer
Runningtherapie bij depressie
Runningtherapie bij depressie is misschien niet het eerste waar je aan denkt als je psychische klachten hebt. Toch kan hardlooptherapie helpen als je depressieve klachten ervaart.   Lees meer
Wat is positieve psychologie?
Positieve psychologie is kort gezegd een op wetenschap gebaseerde psychologiestroming die zich richt op wat je gelukkig maakt. Het wordt dan ook wel gelukswetenschap genoemd. Het streeft er namelijk naar je welbevinden te versterken en veerkracht te vergroten. Lees meer
Zo word je mentaal sterk en succesvol
Ben je mentaal sterk? Dan sta je in je kracht. Je blaakt van de energie, hebt veel minder stress en streeft je dromen na. Je bent dankzij je mentale kracht beter in staat je gevoelens, gedrag en gedachten te managen. Lees meer
Goede voornemens: waarom ze mislukken en hoe je het wel volhoudt
Goede voornemens. Voor velen een jaarlijks terugkerend ritueel als het nieuwe jaar nadert. Vol enthousiasme en hoop begin je. Maar al na een paar dagen of weken verval je weer in je oude patroon. Lees meer
Wat is een familieopstelling?
Wat is een familieopstelling, hoe werkt het, voor wie is het geschikt en wat is het resultaat van een opstelling? In dit blog een antwoord op veel gestelde vragen over familieopstellingen. Lees meer

Pagina's