Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Blogs

Focus
Behoefte aan inzicht, lichamelijke ontspanning en positieve veranderingen in je leven? Dit is het resultaat van luisteren naar je lichaam, de boodschapper. Lees meer
Beweeg ik wel genoeg?
Een groot deel van de Nederlanders beweegt onvoldoende. En dat terwijl je je bij voldoende beweging fitter en energieker voelt, meer ontspannen bent en strakker in je vel zit. Beweging houdt hart en bloedvaten in conditie en verlaagt de bloeddruk. Lees meer
Steeds meer mensen zijn op zoek naar zichzelf
Wat heb je nodig om jezelf te verdiepen? Wat zijn de mogelijkheden of is de oplossing al dichterbij dan je denkt? Veel mensen zijn op zoek naar een opleiding of cursus die kan helpen in de persoonlijke ontwikkeling. Lees meer
Alles is energie
De mens is een energetisch wezen. Het fysieke lichaam vormt de innerlijke dragende en vormende matrijs voor een ‘fijnstoffelijk’ energetisch lichaam. Het is doordrongen en omringd door verschillende energielagen, ook wel de aura genoemd. Lees meer
kinderen met overgewicht
Kinderen met overgewicht is een groeiend probleem. De afgelopen tien jaar is het aantal kinderen met diabetes met 4% gestegen. Deze stijging is voornamelijk veroorzaakt door overgewicht. (Bron: AD) Lees meer
Als twee personen beiden een gewichtsverlies behalen van 10kg, oogt het alsof ze hetzelfde resultaat hebben bereikt. Alleen is dit wel zo? Het gewichtsverlies in kilo’s is gelijk, maar wanneer je specifieker kijkt kunnen er grote en belangrijke verschillen zijn. Lees meer
Ruststofwisseling omhoog, vetpercentage omlaag
Je ruststofwisseling is de hoeveelheid energie dat je lichaam verbrandt in rusttoestand. Met een moeilijk woord ook wel basaal metabolisme genoemd. Lees meer
De hartslagzone bepaalt je succes voor afvallen
Hoe belangrijk is bewegen tijdens het afvallen? En welke rol speelt je hartslag hierbij? Met het doel in je achterhoofd om af te vallen, ga je ernaar toewerken om in een zone te trainen waarin de vetverbranding het hoogst is. Lees meer
Sonnevelt
Intuïtie is innerlijk weten, innerlijke kennis, innerlijke overtuiging door ‘zeker weten’. Het komt uit het Latijn en betekent letterlijk ‘innerlijk zien’, inzicht dus. Als je je eigen inzicht volgt, erop vertrouwt, kun je wijs worden. Lees meer
Leven vanuit je hart
Wat zou het mooi zijn als wij mensen in staat zouden zijn altijd vanuit ons hart te leven, ons te realiseren dat hoe we ons voelen voortkomt uit ons denken, ons hoofd. Dat ons hoofd een computer is met een harde schijf, waar heel veel aangeleerd automatisch gedrag is opgeslagen. Lees meer