Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Blogs

Verminder stress met meditatie | Sonnevelt
Mediteren helpt onze gezondheid te verbeteren, onze stressreserves te onderhouden, de stressreactie te neutraliseren en leert ons minder reactief en onbewust met stress om te gaan. Lees meer
Gezonde voeding in situaties van stress
De laatste jaren krijgen steeds meer mensen lichamelijke en psychische klachten als gevolg van stress. Indien een stressvolle periode te lang aanhoudt en overgaat in chronisch stress, raakt het lichaam vaak uit balans. Interne processen raken verstoord en men voelt zich verre van vitaal. Lees meer
Massage bij kinderen met ADHD
ADHD is een aandachttekortstoornis. Kinderen met ADHD zijn vaak erg druk en beweeglijk en kunnen zich heel moeilijk concentreren. Alle prikkels (visueel, auditief, tactiel, geur en smaak) komen vaak heel hard binnen. Lees meer
Chakra kleuren
Chakra’s zijn energiebollen die naar alle kanten uitstralen, ze zitten zowel op de voorzijde als op de achterzijde van het lichaam en volgen de lijn van de wervelkolom. Ze worden vaak afgebeeld als een lotusbloem. Het woord chakra betekent ook wel ‘wiel’ of ‘schijf’. Lees meer
Vitaliteit: echtpaar al 60 jaar gelukkig samen
In het Noordhollands Dagblad van 24 oktober 2012 stond een mooi artikel over een echtpaar dat al 60 jaar gelukkig samen was. Opvallend aan het artikelt is dat beiden een ontzettend vitale indruk maken, ondanks hun hoge leeftijd van 83 en 86 jaar. Lees meer
Natuurvoeding helpende hand bij stress
Stress is tegenwoordig een veel voorkomend probleem aan het worden. De lat ligt hoog in onze maatschappij. Het willen hebben van een goede baan, een fijne relatie, sociale contacten zijn zomaar een aantal zaken die voor de meesten van ons zeer herkenbaar zijn. Lees meer
Wat is Integrale Massagetherapie?
Integrale massagetherapie is een vorm van therapie, die via gesprek en massage, via voelen en beleven, je stimuleert je eigen kracht en energie te gaan ervaren en te voelen. Integrale massagetherapie is een natuurlijke geneeswijze. Lees meer
Chronisch slaaptekort is een belangrijke oorzaak van een burn-out
Hoge werkdruk, te weinig slaap, weinig personeel, wisseldiensten en geen vakantie op kunnen nemen. Het gevoel dat je chronisch in een jetlag leeft. Het sociale leven gaat door, alles uit de dag willen halen. Vooral ook om daar positieve energie uit te halen en ontspanning. Lees meer
Masseren van lichaam en geest
Als gevolg van stress komt er spanning in je lijf, waarbij de spanningen vaak toenemen door allerlei spinsels in je hoofd. Deze spanning kan zich letterlijk vastzetten in je lijf, pijn in de schouders, nek en rugpijn of het geeft onrust in je lijf of hoofd. Lees meer
Massage en edelstenen
De meeste mensen kennen de klassieke vormen van masseren. Van horen zeggen of je hebt het zelf al eens mogen ervaren, een massage waarbij de masseur met zijn/haar handen en olie, al of niet verwarmd, technieken toepast op het lichaam. Lees meer

Pagina's