Blogs | Sonnevelt Opleidingen

Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Blogs

Helpt relatietherapie als je verliefd bent op een ander?
Helpt relatietherapie als je verliefd bent op een ander of een affaire hebt? Vlinders dwarrelen in je buik. Wellicht vindt je je eigen partner een beetje saai in vergelijking met je nieuwe vlam. Wat betekent die verliefdheid voor je relatie? Wanneer kan een relatietherapeut uitkomst bieden? Lees meer
Te veel geven in een relatie
Word je verliefd? Dan doe je graag iets extra’s voor je nieuwe liefde. Een foutje weglachen, afspraak met vrienden verzetten, cadeautjes geven, op etentjes trakteren. Herkenbaar? Maar, het kent ook een keerzijde. Je kunt ook te veel geven. Lees meer
Omgaan met iemand die een burn-out heeft
Omgaan met iemand die een burn-out heeft, hoe doe je dat? Je wilt er graag zijn voor diegene. Dus, wat doe je wel en wat kun je beter niet zeggen? Hieronder enkele tips hoe je iemand met een burn-out kunt bijstaan.  Lees meer
Hoe kom je van een burn-out af?
De vraag: “Hoe kom je van een burn-out af?” scoort hoog in de zoekopdrachten van Google. Dat is niet vreemd. Het aantal Nederlanders dat opgebrand is, steeg de afgelopen jaren flink. Meer over wat een burn-out nu is, de cijfers en tips om je herstel te bevorderen. Lees meer
vrouw met de rug naar je toe
Mijn man kan het beste koken. Ik kan het beste overkoken. Tot zover zijn de taken thuis eerlijk verdeeld. “Schrijf je vandaag ál je huiswerk netjes op?”, hoor ik hem op een rustige, opvoedende toon zeggen. Alsof dat kind niet al te laat is. Alsof ik hem dat gisteren niet al had gezegd. Lees meer
Waarom is verbinding met je partner en je gezin zo’n krachtig medicijn?
Ben je zeg maar verbonden met je dierbaren? Je geliefde en/of kinderen? Dan hebben jullie een goede en sterke onderlinge band die verder reikt dan fysieke aantrekkingskracht en gedeelde interesses. Eigenlijk een superstabiel fundament waarop je altijd terug kunt vallen. Lees meer
Overspannen symptomen man
In een korte periode veel stress hebben zonder ontspanning werkt overspannen symptomen in de hand. Gestresste mannen kennen een acute, heftige stressreactie. Als gevolg daarvan zijn zij vatbaarder voor infectieziekten, hoge bloeddruk, agressie en alcohol- en drugsmisbruik. Lees meer
Wat is een familieopstelling?
Wat is een familieopstelling, hoe werkt het, voor wie is het geschikt en wat is het resultaat van een opstelling? In dit blog een antwoord op veel gestelde vragen over familieopstellingen. Lees meer
Burn out symptomen, zo herken je ze
Opgebrand raken ofwel een burn-out krijgen, gebeurt niet plotseling. De symptomen stapelen zich vaak langzaam aan op. Vaak pleeg je vele maanden, soms zelfs jarenlang roofbouw op je lichaam. Je negeert gewoonweg stelselmatig allerlei spanningen en stressklachten. Lees meer
Terugval burn-out
Ben je aan het herstellen van een burn-out of inmiddels genezen? Dan is een terugval het allerlaatste wat je wilt. Toch ligt het risico op de loer. Omdat eenmaal (bijna) herstelt je mogelijk toch de neiging hebt in oude gedragspatronen te vervallen. Lees meer

Pagina's