Blogs
Wil je professioneel coach worden? Omdat je de drive hebt om mensen te begeleiden. Ze te helpen de regie over hun leven te nemen? In hun persoonlijke leven en/of hun professionele bestaan? Een deskundige coach consulteren, maakt dat mogelijk. Maar, hoe word je een goede coach? Lees meer
Stimuleer je vitaliteit op de werkvloer? Dus zorg je dat je werknemers zich fysiek, mentaal en emotioneel kunnen ontwikkelen? Dan voelen zij zich gezond, zijn productief, betrokken, zitten lekker in hun vel en ervaren levenslust. Dat alles heeft een positief effect op de organisatie. Lees meer
Omgaan met iemand die een burn-out heeft, hoe doe je dat? Je wilt er graag zijn voor diegene. Dus, wat doe je wel en wat kun je beter niet zeggen? Hieronder enkele tips hoe je iemand met een burn-out kunt bijstaan. Lees meer
Wie obees is, (fors) overgewicht heeft en/of een verhoogd risico loopt op aandoeningen als diabetes 2 en hartziekten, kan sinds 1 januari 2019 deelnemen aan een Gecombineerde Leefstijl Interventie, kortweg GLI. Lees meer
Wat is werkgeluk? Is dat werk doen dat je leuk vindt? Je plezier geeft? Samenwerken met leuke collega’s? Flexibele werktijden? Goed salaris? Of zijn er andere factoren die geluk op je werk bepalen? Over de betekenis van werkgeluk, enkele voordelen én hoe je gelukkiger wordt op je werk. Lees meer
De vraag: “Hoe kom je van een burn-out af?” scoort hoog in de zoekopdrachten van Google. Dat is niet vreemd. Het aantal Nederlanders dat opgebrand is, steeg de afgelopen jaren flink. Meer over wat een burn-out nu is, de cijfers en tips om je herstel te bevorderen. Lees meer
Wil je je brein gezond houden en je geheugen verbeteren? Dan is het goed jezelf geregeld mentaal uit te dagen. Dat is een feit. Diverse studies tonen dat aan. Of je nu 20 bent of de 70 gepasseerd. Lees meer
Vraag jij je ook wel eens af welke baan goed bij je past? Omdat je huidige baan geen uitdagingen meer kent? Je talenten niet volop worden benut? Het geen voldoening geeft? Of omdat het tijd is voor een carrièreswitch? Je opnieuw instroomt op de arbeidsmarkt na een tijdelijke afwezigheid? Lees meer
Er zijn steeds meer bedrijven die bewijzen dat werkgeluk nastreven winstgevend is. Bekende voorbeelden zijn onder andere de Amerikaanse webwinkel Zappos en internetbedrijf Google. Dichterbij huis is er het Nederlandse e-commercebedrijf Coolblue. Lees meer
In een korte periode veel stress hebben zonder ontspanning werkt overspannen symptomen in de hand. Gestresste mannen kennen een acute, heftige stressreactie. Als gevolg daarvan zijn zij vatbaarder voor infectieziekten, hoge bloeddruk, agressie en alcohol- en drugsmisbruik. Lees meer