Blogs
Vitaal leven reikt verder dan gezond eten, voldoende bewegen en bijtijds je rust pakken. Ook een doel hebben in je leven, een fijne vriendenkring en positief in het leven staan zijn even zo relevant. Als vitaliteitscoach draag je daaraan bij. Lees meer
Wil jij je duurzame inzetbaarheid op de arbeidsmarkt vergroten en een opleiding volgen om je verder te ontwikkelen? Lees meer
Steeds meer bedrijven gaan aan de slag met een vitaliteitsprogramma dat de duurzame inzetbaarheid van medewerkers bevordert. Verwonderlijk is dat niet. Werk maken van vitaliteit draagt bij aan fysiek fitte en mentaal gezonde medewerkers die met passie en plezier werken tot hun pensioen. Lees meer
De afgelopen jaren is er veel aandacht voor duurzame inzetbaarheid. Duurzaam inzetbaar zijn is een ruim begrip. Vaak wordt het geassocieerd met hoe de oudere werknemer gezond houden tot zijn pensioen. Echter, die uitleg is wel erg kort door de bocht. Lees meer
Lichaam en geest zijn bij veel mensen in onbalans. De Wereldgezondheidsorganisatie geeft aan dat ruim 75% van alle welvaartziekten worden veroorzaakt door levensstijl. Daarmee hebben mensen grote invloed op het voorkomen van welvaartsziekten en het behoud van gezondheid. Lees meer
Werk maken van vitaliteit binnen een bedrijf of organisatie wordt steeds belangrijker. Vitale medewerkers zijn duurzaam inzetbaar en op de lange termijn productief en gelukkig. Lees meer
Haptonomie is simpel gezegd de leer van het gevoel. Luisteren naar de signalen van je lichaam en contact maken met je innerlijke kompas. Als je die signalen serieus neemt kun je werken aan balans. Lees meer
Gelukkige medewerkers zijn productiever, positiever en creatiever. Wat zorgt er voor dat je gelukkig bent op je werk en hoe kun je werkgeluk vergroten? Lees meer
Heb je te maken met vermoeidheid? Luister naar je lichaam, want het geeft je feedback dat je moe bent en meer rust nodig hebt. Over de oorzaken van vermoeid zijn en hoe je het herkent. Lees meer
Iedereen heeft wel eens geen zin in z’n werk, maar dat betekent niet meteen dat je werk z’n houdbaarheidsdatum heeft bereikt. Hoe weet je dat het tijd is voor een nieuwe uitdaging op je werk en hoe kun je dat met jobcrafting vormgeven? Lees meer