Blogs | Sonnevelt Opleidingen

Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Blogs

Wat is een gezond voedingspatroon
Een gezond voedingspatroon bevordert een goede gezondheid en fitheid. Je verlaagt de kans op allerlei welvaartziekten zoals hoge bloeddruk, overgewicht, hart- en vaataandoeningen, diabetes 2 en bepaalde vormen van kanker. Lees meer
Werken als natuurvoedingsadviseur
Voeding geniet steeds meer belangstelling. Mensen (her)ontdekken hoe belangrijk voeding is voor een gezond en vitaal leven en willen daar meer over weten. Maatschappelijk gezien kiezen steeds meer mensen voor een bewustere en meer duurzame leefstijl. Lees meer
Opnieuw gezond leren eten
Wil je opnieuw gezond leren eten? Weten welke voedingsmiddelen je daadwerkelijk nodig hebt? Die je niet alleen vullen, maar ook daadwerkelijk voeden? In dit artikel meer over het belang van gezond eten en hoe je ermee aan de slag gaat. Lees meer
In deze tijd van ‘intelligente lockdown’ zijn we behoorlijk beperkt in onze bewegingsvrijheid, letterlijk en figuurlijk. We zijn veelal thuis en bewegen minder dan anders. Sterker nog, waarschijnlijk zitten we meer en vaker in dezelfde houding met (spannings)klachten tot gevolg. Lees meer
Wat is pure voeding en waarom zou je het eten?
Er is steeds meer aandacht voor puur eten. Zelf koken met verse, eerlijke en natuurlijke producten. Omdat het onder andere smaakvoller is, voedzamer en ook goed voor je weerstand en gezondheid. Maar, wat is pure voeding en waarom zou je kiezen voor puur eten? Lees meer
Wat is natuurlijke voeding
Er is veel belangstelling voor natuurlijke voeding. Onder andere vanwege voedselschandalen, zorgen over genetisch gemanipuleerd voedsel, groeiend bewustzijn van het milieu, duurzaamheid en heel belangrijk: de eigen gezondheid. Lees meer
Waarom is bewegen belangrijk en hoeveel
Waarom is het eigenlijk zo belangrijk om te bewegen? Over het belang van bewegen, hoeveel lichaamsbeweging je nodig hebt en enkele eenvoudige tips om elke dag meer te bewegen. Lees meer
docent Jacqueline Vogelaar
Jacqueline Vogelaar is docent van de opleidingen Psyche en gewicht, Vitaliteitscoach en Trainer Hormoonfactor bij Sonnevelt Opleidingen. Jacqueline is opgeleid tot psychosociaal therapeut met als specialisatie gewicht-gerelateerde vraagstukken. Lees meer
Runningtherapie bij depressie
Runningtherapie bij depressie is misschien niet het eerste waar je aan denkt als je psychische klachten hebt. Toch kan hardlooptherapie helpen als je depressieve klachten ervaart.   Lees meer
Wat doet een leefstijlcoach?
Wie obees is, (fors) overgewicht heeft en/of een verhoogd risico loopt op aandoeningen als diabetes 2 en hartziekten, kan sinds 1 januari 2019 deelnemen aan een Gecombineerde Leefstijl Interventie, kortweg GLI. Lees meer

Pagina's