Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Blogs

Wat is natuurvoeding
Natuurvoeding is een bewuste manier van voedselproductie en voedselkeuze waarbij de volgende principes gelden: een voeding van verse, pure, eerlijke en biologische producten. Lees meer
Natuur en gezondheid: welke beroepen passen daar bij?
Hebben natuur en gezondheid beroepen je interesse? Omdat je een passie hebt voor alles wat met vitaliteit, voeding en beweging te maken heeft? En wil je graag mensen coachen naar een gezonder, fitter en vitaler leven? Lees meer
Vitaal de feestdagen door
Feestdagen die je energie geven, blij maken, zorgen voor balans, je laten bruisen, genieten…. Hoe heerlijk zou dat zijn? Bijgaand tips hoe je met volle teugen geniet van de decembermaand en het nieuwe jaar ontspannen, positief en vitaal start. Lees meer
Wat doet voeding met je kind tijdens de zwangerschap?
Antwoord op de vraag: “wat doet voeding met je kind tijdens de zwangerschap”, geeft het Hongerwinter onderzoek van het AMC. Dit onderzoek bestudeerde gedurende 20 jaar de gezondheidstoestand van mannen en vrouwen die tijdens de Hongerwinter van 1944-1945 zijn verwekt. Lees meer
Wat is koolhydraatarme voeding en is het gezond? Bijvoorbeeld avocado?
Koolhydraatarm eten is momenteel erg populair. Onder andere als alternatief voor de calorie- dan wel vetarme diëten. Anderzijds is het ook een tegenreactie op de overdaad aan verborgen suikers in voedingsmiddelen. Toegevoegd vanwege onder andere de smaak, textuur en houdbaarheid. Lees meer
Vezelrijke voeding
Een vezelrijk dieet volgen betekent dat je voeding genoeg voedingsvezels bevat. De algemene aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is 30 tot 40 gram voor een volwassene, aldus de Gezondheidsraad. Lees meer
Natuurvoedingsdeskundige: ervaren hoe natuurvoeding lichaam en geest beïnvloedt
Een natuurvoedingsdeskundige is, zoals de naam doet vermoeden, gespecialiseerd in natuurvoeding. Een vakgebied dat snel groeit, want steeds meer mensen zetten een gezonde leefstijl bovenaan op hun prioriteitenlijst. Lees meer
Hoe houd je ook na de vakantie je gewicht in balans?
Is je gewicht tijdens de (zomer)vakantie stabiel gebleven? Helemaal top! En natuurlijk wil je graag voorkomen dat je in de komende – koudere – maanden ongemerkt wat aankomt. Maar, hoe doe je dat als de herfst en winter naderen? Lees meer
Bewegen op vakantie? Zo blijf je fit en slank!
Heb je de afgelopen maanden hard gewerkt om je ideale gewicht en figuur te bereiken? En zeg eens eerlijk? Is het niet zonde om tijdens de vakantie je geleverde inspanningen teniet te doen? Inderdaad jammer! Wij geven je een aantal tips hoe je tijdens je vakantie geniet en op gewicht blijft. Lees meer
Afvallen? Maak een eetplan. 5 voordelen en adviezen!
Wil je afvallen? Stel dan een eetplan op. Zo pak je het serieus en gestructureerd aan. Op voorhand bepaal je wat je op een dag mag eten en wanneer. Zo maak je het voor jezelf een stuk eenvoudiger om je gewichtsverlies te realiseren. Echt waar! Lees meer

Pagina's