Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Blogs

Eten met kinderen kan veel leuker
Eten met kinderen is voor veel ouders een onderwerp dat de nodige emoties oproept. Kinderen die bepaalde voeding structureel weigeren, eten waarmee gegooid wordt of heimelijk aan de onderkant van de tafel wordt gesmeerd. Het is een heikel onderwerp voor veel ouders. Lees meer
Massage man. Massage tips, leer de basistechnieken
Massage tips, wie kan ze niet gebruiken? Masseren is gezond. Het verlaagt stress, verhoogt de doorbloeding, bevordert de concentratie en motivatie en verlaagd het aantal ziekmeldingen bij werknemers. Lees meer
Gezonde tussendoortjes voor kinderen
Gezonde tussendoortjes zijn niet lekker, zo is de opvatting van veel kinderen. Kinderen eten  graag ongezonde tussendoortjes, zoals snoep en chips. Hoe kun je je kind nu gezonde tussendoortjes geven waar ze wél zin in hebben? Lees meer
Wanneer wordt kinderlijke angst een paniekstoornis?
Schrikken van harde geluiden, in paniek raken van denkbeeldige monsters, verlatingsangst en bang zijn in het donker, zijn enkele normale angsten die alle kinderen ervaren. Het is onderdeel van hun ontwikkeling en nuttig bovendien. Zo leren kinderen voorzichtig te zijn. Lees meer
Aanraking in relaties, van essentieel belang
Aanraking in relaties doet meer dan we denken. Liefdevolle aanrakingen in relaties zijn zelfs gezond en verhogen ons welzijn. Wie veel aanrakingen ontvangt, krijgt positieve hormonen en minder last van stress en angst. We kunnen gerust stellen dat aanraking in relaties essentieel is. Lees meer
Aanraken maakt gelukkig
Aanraken maakt gelukkig, dat is één van de redenen waarom massage zo goed werkt. Door aanraking van de huid vermindert stress, verlaagt de bloeddruk, verdwijnen stress-opwekkende hormonen en komen gelukshormonen in het bloed. Aanraken maakt dus gelukkig. Maar hoe dan precies? Lees meer
Coaching en massage: een krachtige combinatie
Coaching en massage in één praktijk is wellicht niet voor iedereen een logische combinatie. Massage is immers vooral een therapie bij lichamelijke problemen, terwijl coaching vooral kan helpen bij het maken van keuzes en het goed inrichten van het leven. Lees meer
Hoogsensitieve kinderen
Elk kind is anders. De één is heel gevoelig, de ander minder. Als je kind erg gevoelig overkomt, dan is hij of zij misschien hoogsensitief. Onderzoekster Elaine Aron beschreef dit fenomeen als eerste. Lees meer
faalangst jongeren
Faalangst overwinnen? Niet willen eten. Last van spanning en stress voor een proefwerk of examen. In huilen uitbarsten tijdens een presentatie of juist helemaal dichtklappen. Het zijn allemaal symptomen van faalangst, wat bij veel jongeren samengaat met een andere angst: sociale angst. Lees meer
Als kinderen koken, leren ze spelenderwijs
Samen met kinderen koken. Voor sommige ouders is het een feest, voor andere ouders levert het alleen maar stress op. Want je moet de kinderen in de gaten houden, ze vragen van alles en willen veel zelf doen. Lees meer

Pagina's