Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Blogs

Wat kan een gewichtsconsulent(e) voor jou betekenen?
In onze maatschappij hebben steeds meer mensen te kampen met overgewicht. De gevolgen van overgewicht zijn talrijk. Overgewicht gaat ten koste van je gezondheid en levert je wellicht een negatief zelfbeeld op. Tijd om hier iets aan te doen. Lees meer
Overgewicht en afvallen is een onderwerp waar veel over te doen is in deze tijd. Waarom hebben zoveel mensen er last van en lijken maar enkelen eigenlijk te weten wat ze hier anders in kunnen doen? Bewegen en voedsel zijn natuurlijk belangrijke factoren. Lees meer
Beweeg ik wel genoeg?
Een groot deel van de Nederlanders beweegt onvoldoende. En dat terwijl je je bij voldoende beweging fitter en energieker voelt, meer ontspannen bent en strakker in je vel zit. Beweging houdt hart en bloedvaten in conditie en verlaagt de bloeddruk. Lees meer
De afgelopen tientallen jaren heeft zich een nieuwe cultuur gevormd: de light-cultuur. Lees meer
Werkt suiker verslavend?
In diverse media wordt gemeld dat suiker verslavend zou zijn. Ook roepen steeds meer mensen dat ze een suikerverslaving hebben, maar in hoeverre berusten deze beweringen op waarheid? Het is van belang om eerst duidelijkheid te scheppen over de definitie van suiker. Lees meer
Laxeermiddelen geven kort geluk en lange pijn
Tegenwoordig is het beeld in onze samenleving dat men er jong, maar ook vooral dun uit moet zien. Het komt daardoor meer dan ooit voor dat vooral vrouwen lijden aan een eetstoornis om een onmogelijk ideaal beeld te bereiken. Om aan dit ‘ideaalbeeld’ te voldoen is alleen lijnen vaak niet genoeg. Lees meer
kinderen met overgewicht
Kinderen met overgewicht is een groeiend probleem. De afgelopen tien jaar is het aantal kinderen met diabetes met 4% gestegen. Deze stijging is voornamelijk veroorzaakt door overgewicht. (Bron: AD) Lees meer
Bij afvallen kun je wel wat hulp gebruiken
“…dat kan ik zelf wel! Daar heb ik geen hulp bij nodig. Minder eten, niet snoepen en de kilo’s vliegen eraf. Dat heb ik al zo vaak gedaan!”   Lees meer
Verlies je vet of spiermassa?
Na een maand geleefd te hebben op poedertjes, maaltijdrepen, sla en mineraalwater ben je 10 kilo afgevallen. Hoera! Dat je je regelmatig door de dag moest slepen door gebrek aan energie, zo nu en dan duizelig werd, een vreselijk humeur had en niet meer naar de wc kon, is op slag vergeten! Lees meer
Hoe voorkom ik overgewicht in de overgang
“Help mijn lichaam verandert!” Lees meer

Pagina's