Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Blogs

Gezond en vitaal oud worden
Gezond en vitaal oud worden is een onderwerp dat steeds meer aandacht krijgt. Dat is niet vreemd, want de gemiddelde levensverwachting stijgt. Wil je niet alleen nu, maar ook straks nog volop meedoen en genieten? Dan moet je investeren in je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Lees meer
Voorkomt positief denken ziektes? Glas half vol
Voorkomt positief denken ziektes? Oftewel bevordert een optimistische levensinstelling je gezondheid? Dus: leef je vanuit de gedachte dat het glas halfvol is? Ga je uit van het goede? Zie je tegenslagen als oplosbare uitdagingen? Pluk je geregeld kleine geluksmomentjes? Lees meer
Leefstijlcoach
Leefstijlcoach en vitaliteitscoach zijn twee termen die vaak door elkaar heen gebruikt worden maar er zit wel degelijk een verschil tussen. In het kort: een leefstijlcoach houdt zich bezig met voeding, bewegen en herstelmomenten. Lees meer
Docent Voetreflex vertelt over obstipatie
In onze voeten (en handen) kunnen we reflexgebieden terug vinden van ons hele lichaam. De zenuwbanen en energiebanen van het lichaam beginnen of eindigen hier, dus via de voeten hebben wij de hele mens in onze handen. Lees meer
Een maand zonder suiker
Een maand suikervrij eten. Steeds meer mensen gaan die uitdaging aan. Omdat suiker verslavend is. Omdat suikers slecht voor je zijn en talloze aandoeningen veroorzaken. Omdat we per dag gemiddeld vijf keer zoveel suiker binnenkrijgen dan goed voor ons is. Suiker zit overal in. Lees meer
Bewegingsadvies door beweegcoach
Bewegingsadvies kan je helpen om eindelijk je goede voornemens waar te maken. Lees meer
Verband tussen stress en lichamelijke klachten
Stressgerelateerde klachten zijn steeds vaker oorzaak van ziekteverzuim. Dat lijkt voor een buitenstaander soms aanstellerij: hoe kun je van stress zoveel lichamelijke klachten hebben dat je niet kunt werken? Toch kan dat wel degelijk. Lees meer
Gezondheidscoach helpt bij balans lichaam en geest
Gezondheidscoaches zijn specialisten die mensen begeleiden naar een optimale balans tussen een gezonde geest en een vitaal lichaam. Tegenwoordig is er meer dan ooit vraag naar gezondheidscoaches. Lees meer
Een gezonde leefstijl, zoveel meer dan voeding alleen
Als je aan een gezonde leefstijl denkt, denk je misschien als eerste aan gezond eten. Logisch, want wat je eet bepaalt voor een groot deel hoe gezond je je voelt en of je bepaalde lichamelijke klachten wel of niet ontwikkelt. Gezonde voeding is dus essentieel als je gezond wilt leven. Lees meer

Pagina's