Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Blogs

Is het niet heerlijk om te weten dat je zelf de beste tool bij de hand hebt om te zorgen dat je stress minder wordt of verdwijnt?  Lees meer
Slank naar het strand
Slank naar het strand? Lekker bakken op het strand, zonder dat je op de modegrill ligt… Genieten begint bij het kunnen accepteren van je lichaam. Dat betekent stoppen met vechten tegen ideaalbeelden die de magazines en andere media je opdringen. Lees meer
Van stoppen met roken word je niet dik
Stoppen met roken is moeilijk, dat zeker! Maar na 24 uur kun je al merken dat je meer inspanning kunt leveren. Na 2 á 3 dagen is de nicotine al uit je lijf en is je lichaam eigenlijk niet meer verslaafd. Het gaat om de gewoonte die je niet zomaar uit je systeem krijgt. Lees meer
Ligt stress aan de basis van het ontstaan van reuma?
Het is inmiddels door diverse studies wetenschappelijk bewezen dat langdurige stress de oorzaak is van vele gezondheidsklachten. Zou het ook aan de basis kunnen liggen, in het ontstaan van Reumatoïde artritis? Lees meer
Mei, de maand van groei en bloei
De maand mei staat voor groei en bloei. De natuur ontwaakt, planten groeien en vogels fluiten. De natuur komt tot leven. De natuur laat ons elk jaar weer zien dat het geen dag te laat is om ergens mee te starten, de natuur kijkt tenslotte niet op een dagje eerder of later. Lees meer
stress de oorzaak van lichamelijke klachten
Je kent het wel, hoofdpijn, nek- of rugklachten of slapeloosheid. Stress is de oorzaak van veel symptomen en klachten. Spanning beleven wij op het werk, op school en in onze vrije tijd. Vaak zijn we ons er niet van bewust dat we gestrest zijn. Lees meer
Ontspannen is vooral een kwestie van dagelijks oefenen | Sonnevelt
Onze samenleving is gewend om de hele dag door te rennen en te vliegen. Steeds meer mensen krijgen last van stressklachten. We mogen ons wel inspannen maar gunnen onszelf niet de tijd om te ontspannen. Lees meer
Biologische voeding, radijsjes
Kookcursussen zijn er te kust en te keur. Het aanbod varieert van kookcursussen voor net gescheiden mannen tot verdiepingscursussen voor topkoks. En dan rijst natuurlijk de grote vraag…voor welke kookcursus kies ik?  Uiteraard is dat afhankelijk van je belangstelling. Lees meer
Kindercoach, een dankbaar beroep
De kindercoach heeft een relatief jong beroep. Waar 20 jaar geleden nog vrijwel niemand  van een kindercoach had gehoord, is de term nu stevig ingeburgerd. Veel ouders maken tegenwoordig dankbaar gebruik van de diensten van een kindercoach. Lees meer
Voorkom de terug naar-school-stress
De vakanties zijn weer voorbij. Voor kinderen is dit het moment om weer in een nieuw ritme te komen. Met de start van een nieuw schooljaar wordt het patroon doorbroken van laat opblijven en eindeloos uitslapen. Lees meer

Pagina's