Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Blogs

Is het niet heerlijk om te weten dat je zelf de beste tool bij de hand hebt om te zorgen dat je stress minder wordt of verdwijnt?  Lees meer
Jaren geleden masseerde ik mijn nichtje. Ze was ongeneeslijk ziek. Ze leed aan darmkanker, had een zoontje van 4 en was erg ziek. Ze had veel spanningen door haar ziekte en kwam bij mij voor een ontspannende massage. Even op een andere manier aandacht voor haar lichaam. Lees meer
Gun jezelf een massage
Je hoort het zo vaak: “Ik zou mezelf eens moeten laten masseren.” En dan… blijft het daarbij. Herkenbaar? Vast wel. Want doen we dat niet allemaal? Ons voornemen beter voor onszelf te zorgen en tijd voor onszelf te nemen en het vervolgens blijven uitstellen. Lees meer
Regelmatig je laten masseren verhoogt de weerstand
Wetenschappelijk onderzoek toont het belang van klassieke massagetherapie aan. Ziektekostenverzekeraars zouden op basis van dit wetenschappelijk onderzoek massagetherapie op moeten nemen in de basisziektekostenverzekering. Lees meer
stress de oorzaak van lichamelijke klachten
Je kent het wel, hoofdpijn, nek- of rugklachten of slapeloosheid. Stress is de oorzaak van veel symptomen en klachten. Spanning beleven wij op het werk, op school en in onze vrije tijd. Vaak zijn we ons er niet van bewust dat we gestrest zijn. Lees meer
Ontspannen is vooral een kwestie van dagelijks oefenen | Sonnevelt
Onze samenleving is gewend om de hele dag door te rennen en te vliegen. Steeds meer mensen krijgen last van stressklachten. We mogen ons wel inspannen maar gunnen onszelf niet de tijd om te ontspannen. Lees meer
Gun jezelf tijd om te slapen
We zijn de afgelopen twintig jaar één uur en twintig minuten per nacht minder gaan slapen. Onder invloed van t.v., internet en kunstlicht gaan we steeds later naar bed. Dit is één van de redenen dat mensen chronisch moe zijn en moeilijk herstellen. Lees meer
Integrale massagetherapie is een therapievorm, waarin niet alleen gebruik gemaakt wordt van wetenschappelijk kennis, maar vooral ook van de genezingsinstrumenten waar ieder mens van nature over beschikt. Lees meer
Bij Integrale lichaamsmassage komen Oost en West samen
Holistische massage behandeld de hele mens Lees meer
Mindfulness als houding voor een levenscoach
In een opleiding voor levenscoach wordt vaak veel aandacht besteed aan het onderwerp Mindfulness. Lees in dit artikel wat Mindfulness is en waarom het zo belangrijk is als je leert coachen. Lees meer

Pagina's