Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Blogs

Immuunsysteem versterken? Zo pak je dat aan!
Wil je je immuunsysteem versterken? Om virussen, bacteriën, snotneuzen, hoestbuien, koorts en griep buiten de deur te houden? In dit artikel lees je hoe je je lichaam in topconditie brengt. Kortom: hoe geef je je weerstand een boost? Lees meer
De invloed van voetreflex op schouder-, rug- en nekklachten
Veel mensen hebben last van allerlei klachten aan de wervelkolom. Vaak heeft dat met overbelasting te maken. Wat is de invloed van voetreflextherapie op schouder-, rug- en nekklachten? Lees meer
De positieve invloed van massage op het immuunsysteem
Wil je je immuunsysteem een boost geven? Laat je wat vaker masseren. Want, hoe fijn een zogenaamde klassieke of Zweedse massage is, heb je vast wel een keer ervaren. Na afloop van zo’n sessie voel je je volledig relaxed. Lees meer
De invloed van stress op je immuunsysteem
Een goedwerkend immuunsysteem beschermt je tegen infecties en virussen. Belangrijk dus, zeker tijdens deze pandemie. Stress heeft een grote invloed op de werking van je immuunsysteem. Ben je zo nu en dan gestresst? Dan kan dat direct geen kwaad. Duurt je stresssituatie echter maanden of langer? Lees meer
Holistisch, wat betekent dit precies
Google je op holistisch? Dan komen termen als heel, geheel en allesomvattend naar boven. Speur je wat verder? Dan stuit je op de term: holistische visie. Een denkbeeld dat ervan uitgaat dat je lichaam, geest plus ziel één dynamisch geheel zijn en dus onderling nauw met elkaar verbonden. Lees meer
Zitten is slecht voor je gezondheid. Waarom en tips voor meer beweging
Te lang zitten is slecht voor je gezondheid. Dus, ga je dit artikel lezen? Kom uit je stoel en lees de tekst staand. Want, de kans is groot dat je meer zit dan goed voor je is. Lees meer
Gezond en vitaal oud worden
Gezond en vitaal oud worden is een onderwerp dat steeds meer aandacht krijgt. Dat is niet vreemd, want de gemiddelde levensverwachting stijgt. Wil je niet alleen nu, maar ook straks nog volop meedoen en genieten? Dan moet je investeren in je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Lees meer
Voorkomt positief denken ziektes? Glas half vol
Voorkomt positief denken ziektes? Oftewel bevordert een optimistische levensinstelling je gezondheid? Dus: leef je vanuit de gedachte dat het glas halfvol is? Ga je uit van het goede? Zie je tegenslagen als oplosbare uitdagingen? Pluk je geregeld kleine geluksmomentjes? Lees meer
Dit wil je weten over gezichtsmassage
Moe en uitgeblust? Toe aan vakantie, maar is die nog niet in zicht? Even je hoofd leegmaken? Een gezichtsmassage kan dat als geen ander. Het werkt ontspannend, maar is ook goed tegen verschillende kwaaltjes. Lees meer

Pagina's