| Page 7 | Sonnevelt Opleidingen

Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Aantal zoekresultaten: 17

Blog
Verband tussen stress en lichamelijke klachten
... en geest af en toe tot rust te brengen, zodat je weer kunt slapen en je lichaam zich kan herstellen. Met zowel het achterhalen en ... Lees meer
Blog
Gezonde voeding voor kinderen
... als water of thee te serveren. Ook voldoende en goed slapen is goed voor je honger- en verzadigingsgevoel. Want, slaap je te weinig? ... Lees meer
Blog
Gezond en vitaal oud worden
... regelmatig de tijd neemt om tot rust te komen en genoeg te slapen, zodat je lichaam en geest de kans krijgen zich te herstellen. ... Lees meer
Blog
Lichaam en geest beïnvloeden elkaar: 9 tips voor een gezonde balans
... 2. Pak je nachtrust Pakweg 7 à 8 uur per nacht slapen is goed voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Tijdens je slaap ... Lees meer
Blog
HSP: hooggevoelig/hoogsensitief persoon
... staan, die kosten juist energie. Probeer daarnaast genoeg te slapen. Of nog beter: creëer een vast avond ritueel. Met wat yoga- en ... Lees meer
Blog
Dit wil je weten over gezichtsmassage
... lichte strijking met de volle hand langs het voorhoofd, de slapen, wangen, mond en kin. Hoofdpijn Neem de tijd om je hele ... Lees meer
Blog
Mentaal vitaal worden en blijven maakt gezonder
... niets te doen, nergens aan te denken. Luister voor het slapen gaan naar rustgevende muziek, zonder verder iets te doen. Die korte ... Lees meer
Blog
Power nap voorkomt burn-out
Vraag aan een willekeurige voorbijganger hoe het met hem of haar gaat en het antwoord is in veel  gevallen: “Goed, lekker druk” of iets van die strekking. En als je dan zelf aangeeft niet druk te zijn, roept dat bij de ander vaak een bijna vertwijfelde reactie op. Blijkbaar is ‘ik ben druk’...Lees meer
Blog
... chronische vermoeidheid, verminderde zin in seks, slecht slapen, snel geïrriteerd zijn, rusteloosheid, veel klagen en zuchten, ... Lees meer
Blog
... Evolutionair gezien hebben we veel baat om naast iemand te slapen die we vertrouwen. Tijdens onze slaap zijn we immers kwetsbaar en de ... Lees meer

Pagina's