| Page 84 | Sonnevelt Opleidingen

Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Welke opleiding past bij jou?

Doe de studiekeuzetest!

Aantal zoekresultaten: 29

Blog
Te weinig slaap leidt tot overgewicht
Mensen die te weinig slapen hebben een hogere BMI dan mensen die genoeg nachtrust krijgen. Ondermeer in een Amerikaans onderzoek uit 2009 werd dit verband bevestigd: een groep van  92 mannen en vrouwen werd in twee groepen gesplitst, een groep die zoveel sliep als ze nodig hadden en een groep...Lees meer
Blog
Van slapen word je slank
Het bereiken en behouden van een gezond gewicht en slank zijn, is niet alleen een kwestie van de balans tussen calorie-inname en calorieverbruik. Ook de slaapduur bepaalt of iemand risico loopt om aan te komen. Een onderzoeksteam uit Canada kwam tot de opvallende conclusie dat te weinig of te veel...Lees meer
Blog
Symptomen en oorzaken van hormonale disbalans
Hormonale disbalans betekent dat je hormoonhuishouding is verstoord en dat kan invloed hebben op je gezondheid. Immers, hormonen zijn verantwoordelijk voor heel veel processen in je lichaam: vruchtbaarheid, eetlust, stofwisseling, emoties, gedrag, lichaamstemperatuur, energielevel, seksuele...Lees meer
Blog
Hormonen zijn dé regelstoffen in het lichaam. Nadat het lichaam ze heeft aangemaakt circuleren ze net zo lang rond in het bloed tot ze bij een orgaan terechtkomen met een receptor waar ze op passen. In dat orgaan oefenen ze hun functie uit. Zo regelen hormonen niet alleen de puberteit en de rijping...Lees meer
Blog
Wat te doen tegen slapeloosheid en wat is slapeloosheid
Last van slapeloosheid wil zeggen dat je problemen ervaart met slapen. Ongeveer 25% van de volwassenen in Nederland ofwel 2,9 miljoen mensen kampen ermee, aldus recente CBS-cijfers. Daarom aandacht voor wat slapeloosheid is en antwoord op wat te doen tegen slapeloosheid. Wat is slapeloosheid: de...Lees meer
Incompany
Vitaliteit binnen bedrijven en organisaties wordt steeds belangrijker. Vitale medewerkers zijn duurzaam inzetbaar, als zij voldoende bewegen, gezond eten, enthousiaste ondersteuning krijgen van management, alleen gezonde stress ervaren en intrinsiek gemotiveerd zijn. Maar hoe maak je een...Lees meer
Docent
Loes Koot | Sonnevelt
Delen, delen, delen! Ik ben gepassioneerd over het coachvak. De theorie, de methodieken, er is zoveel te leren en te ontdekken. Ik deel mijn kennis graag en combineer theorie met mijn ruime praktijkervaring.  Geïnspireerd door totaal verschillende karakters Als docent Relatiecoach word ik...Lees meer
Blog
Slecht slapen tijdens de overgang: oorzaken en tips
Slecht slapen tijdens de overgang, nogal wat vrouwen tussen de 44 en 60 jaar kampen ermee. Variërend van moeilijk in slaap vallen tot regelmatig wakker worden in de nacht. Gevolg van de gebroken nachten zijn onder andere vermoeidheid, snel geïrriteerd raken en concentratieverlies op de dag. Over de...Lees meer
Blog
Hoe omgaan met stress? 6 oplossingen om meer te ontspannen
Spanningen hebben en gestrest zijn, iedereen heeft er wel een keer mee te maken. Soms voor korte tijd en een andere keer iets langer. Door de drukke combi werk, gezin en sociaal actief willen zijn. Maar, ook vanwege financiële problemen, een (rij)examen, reorganisatie op het werk, een belangrijke...Lees meer
Blog
Mantelzorg: als kinderen problemen moeten dragen
Als kinderen problemen hebben op school, zou het zo maar kunnen zijn dat dat mede komt doordat ze thuis teveel verantwoordelijkheid dragen. Het aantal kinderen en jongeren dat voor een gezinslid zorgt, is aanzienlijk. Er zijn verschillende onderzoeken in Nederland gedaan om inzicht te krijgen in...Lees meer

Pagina's